#晚安瑜珈
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同學們在疫情期間壓力很大，常常會失眠
Miya今天特別安排一組緩解壓力、放鬆身體、舒緩情緒、幫助入眠的 #晚安瑜珈 伸展
祝大家夜夜好眠，祝疫情早日解除！
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★Miya夏米雅 資歷
☆ True yoga fitness （忠孝館、環亞館、天母館）
☆美國瑜珈聯盟RYT200 師資
☆美國體適能協會AFAA WT重訓教練
☆空中瑜珈教練
☆皮拉提斯教練
☆美容丙級證照/美容乙級講師證照
☆音樂／創作／歌手
☆4 CORE YOGA 四核心瑜珈 創辦人、私人教練
